Nie jestem w stanie na te chwile trenować wiecej niż 4x w tyg. Dzis miał być dt , ale mam urwanie głowy i nie wyrobie sie. Pójde jutro i może w niedziele, kwestia jak ebde sie czuł po 12h nocce. Coś mnie złapało, boli gardło i duże osłabienie. Spróbuje brać vit c w kilku godziinnych odstępach, nigdy takiego sposobu nie próbowałem, moze akurat [...]
Kazam!!!!! jak to!!! a nie pamiętasz naszego założenia??? HASŁA NIOOOONI??? ja w nim trwam <bo kasy nie mam > ale przypomne Ci : " NARKOTYKI NA ŚMIETNIKI!!!! " no i ani mi się waż brać tego świństwa jeśli i ja nie moge
ja nie wiem co do ufo to chyba nikt nie był by na tyle głupi żeby brać coś niesprawdzonego a jednak jełopy tak jak pojechałam po kumpeli bez zęba <> doszły jakies małpy,*** wie co to,a ona cała zajarana ale sie nie przekręciła z tym że następnego zęba straciła a i podobno faze miała ale że jej nie zaufałam to cały wieczór siedziałam [...]
[...] 3-4 tabletki przy czym 2 juz uzupełniają zapotrzebowanie dziennea a wec to nie jest zadne naciaganie . Poprostu poza przysfajalnościa witamin jest jeszcze taka kategoria jak wchłanianie i np: przecietnych firm farmakologicznych gdzie witaminy są bardziej syntetyczne ma wchłanianie około 25% , mi udalo sie dorwać firme gdzie wchłąnianie ma [...]
kretke mozesz juz brac konczac cykl i schodzac z dawki 20mg/ed osobiscie do mety bralem essential forte a po zakonczeniu cyklu - hepatil na regeneracje. ale mozna tez hepatil podczas brania tak jak ty to robisz. zdr.
same z siebie raczej sie nie psują,więc musiała to być wina kreatyny bo brał ją. a jak już napisałem kreatyna jest rozkładana na kreatynine (toksyczna substancja) zbyt wysoke stężenie tego niszczy nerki. dlatego zalecają przy kreatynie dużo pić wody żeby rozcieńczać to stężenie.ale nawet jak dużo pijesz możesz sobie uszkodzić nerki. dlatego mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tyłek. Skoro nie będziesz mógł brać węgli złożonych to możesz je zastąpić tłuszczem. Orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany itp. Jednak to tylko alternatywa. Najlepiej jak byś te dwa posiłki mógł jakoś ogarnąć. Zawsze zamiast tych tłuszczy można wziąć chleb razowy na przykład. Ja tak robiłem. W szkole razowy + serki wiejskie i jakoś dawało [...]
Wiesz co to CKD? jaki widzisz sens stosowania tej diety przez 2 tyg, przechodząc potem na "mniej skuteczną(?)" dietę? 1. Jak wiadomo lowcarb silnie opiera sie na tluszczach, wiec w DT posilki okolo trenigowe zawierajace wegle (ryz) i bialko (kura) musza byc rowniez mieszane z tluszczami? Czy moze nie nalezy ich dawac? A moze tylko w [...]
[...] ubocznych. Posluchalem kolegow z pracy i silowni zamiast sprawdzic na necie. Gdybym wiedzial wczesniej to wogole bym tego nie ruszal ale stalo sie. Nie wiem co robic bo jak odstawilem Dece i pralem sam propionat to pojawil sie broblem z ginekomastia. Bralem Letrozole i bylo ok ale zabraklo do konca cyklu a kolega nie mial wiecej i dal mi na [...]
[...] + deka 400mg + test enan połączenie dobre anaboliczne , przy zwiększaniu białka efekt jest lepszy natomiast blok po dece był wielki myślę że takiedawki nie są potrzebne jak combo to 300mg boldenonu i 200mg jak under to 300mg wzasadzie teraz same ug w obrocie góra dobrej deki wystarczy w zupełnośći bolda lepiej przedłużyc z testem a dekę [...]
[...] lh, fsh, SHBG by się przydało. Podwyzszona prolaktyna to jest zabójca libido i samopoczucia a ty masz wynik w kosmosie. Nikt Ci nie zalecił żeby zbić tą prolaktynę? Bierzesz jakieś leki psychotropowe czy jakieś inne na te swoje ADHD? Dopiero udało mi się uzyskać dostęp do archiwum moich badań, ze wszystkich wymienionych przez ciebie nie robiłem w [...]
[...] poziomu testa, wywołane przez HCG prowadzą do blokowania HPTA, a w tym samym czasie chcesz podawać środki odblokowywujące. Po drugie nie wolno brać "ciągle" HCG jak napisałeś. Możesz się doprowadzić do tego, że nigdy się nie odblokujesz, mimo odblokowanego HPTA i normalnej produkcji hormonów LH/FSH, gdyż jądra nie bedą reagowały na [...]
Po kolei... Nie zarzekam się, że środek cud, tak jak i nei zarzekam się, że zamienia tłuszcz w mięśnie, przejrzyj moje wypowiedzi, może sam zauważysz. Każę komuś je brać? Zabraniam jesć filetu, czy twarogu? Ogólnie jak dla mnie pomysł twarogu po treningu to---> A poza tym gratuluje jesli po trenie zjesz 2 banany, 300g twarogu i jabłko, [...]
jak Ci sie chce to mozesz obejrzeć mojego filma z ModWod ponoc dobrze robie - WODYN mnie nie zyebał czyli nie jest źle co prawda w SS cwiczenie, ale jako tako szlo http://www.youtube.com/watch?v=CWDth2Fjblg edit: a jak nie bedziesz miał brac "przykladu" to Ci WODYN powie Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-11-16 18:54:46
czyli jade tak, jak do tej pory: A,B AA,B konkretnych pobudzaczy ani innych supli nie chce brac teraz z miesiac-dwa (oporcz Acetyl-L karnityny, jakiejs porcji delikatnego spalacza czasami przedtrenigowo i BCAA) bebechy niech odpoczna (chociaz wlasnie przypomnialem sobie, ze od 3 dni biore Animal M-Stak ) postaram sie zrobic ujecie jak napisales
Narazie niechce brać nitro. Kreta, białko i carbo chyba wystarczy a jak macie jeszcze jakiś pomysł co dożucić to mówcie. A mam jeszcze takie małe pytanko. Może i głupie ale niechce zakładać nowego tematu. Jak to jest ze środkami pozdrowotnymi? Po co to brać? Jak nie wezme to chyba nic złego?
Ja tego nie rozumiem jak w wieku 15 lat można już myśleć o koksach!I jeszcze winstrol na pierwszy raz chcą brać, kompletny idiotyzm.Powiedz im, żeby się zabrali za dobrą dietę i ćwiczenia. I jak już tak bardzo chcą coś brać to odeślij ich do działu odżywki.
gdyby szanowny kolega z sklepu wyciagnol m iz pod lady dece i propionat wziolbym ale wybralem omke plus bolda i troche załuje ale jak zostanie te 92 - 94 po odbloku to chyab bedzie dobrze 6 - 7 kilo + p.s Decaject byla tak zachwalna przez wszystkich ale nie chcialem brac bo bym musial brac omke bo krótsze estry mu sie skonczyly i sie nasuwa taki [...]
Oto cały opis: Chce zacząć ćwiczyć nogi na siłowni, by mieć lepszy wyskok w koszykówce. Nie ćwiczyłem nóg wcześniej. Właściwie na siłowni nie ćwiczyłem nic wcześniej (jakiś czas temu tylko przez 3 miesiące sobie ćwiczyłem różne części ciała, ale i tak nie były to nogi, ale to daaawno było). Jak mam polepszyć wyskok to domyślam sie, ze to nie ma [...]
Wiecie co zmieniłem jednak zdanie co do stosowania tych odżywek... Mówią mi że i tak nie przejem tego wszystkiego więc chyba lepiej brac te suplementy nie ? Powiedzcie mi jak je stosować w diecie, kiedy i ile razy je brać, jakie warto stosować ?
Kolejny powrót - Buli
